我和我老公结婚四年了,今年刚刚生了宝宝,我一直坚持给宝宝母乳喂养,但是宝宝喝母乳比较多,我现在感觉奶水不太够,听家里老人说只要连续喝一个月银耳红枣汤就可以帮助下奶,效果很好,我也不知道真假,请问这是真的吗?
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喝一个月银耳红枣汤竟然也会下奶是真的,通常情况下银耳红枣汤可以帮助下奶,汤中富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素和微量元素,不仅可以促进乳汁分泌的功效,还可以增加乳汁营养,补气养血,调理肠胃,有一定的安神效果。
喝一个月银耳红枣汤对于乳汁的分泌有帮助,银耳红枣汤本身有补中益气、通经下乳的功效,可以有效的乳汁的分泌,并且可以保证乳汁中营养成分,还有利于提高乳汁质量,宝宝摄入以后有利于补充营养和促进身体发育,下面说说银耳红枣汤的功效。
红枣富含铁和维生素对贫血有一定的帮助,如果需要下奶的话可以多吃蛋白质含量较高的食物,对下奶有好处,在进行母乳喂养的同时要注意饮食清淡、少盐少辣,对促进奶水分泌也有一定的作用,平时自己还要多注意休息,避免熬夜,保持心情愉快。