男方精子数量低备孕困难该怎么补最有效？
男性要想增加精子的数量，那么在平时生活中就应该注意补充各种营养物质，其中以维生素最为重要。研究中发现，维生素类营养物质可为精子提供原料、促进精子生成。
36人看过 · 最后更新 2024-10-06 14:17:03
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赵元元 原创
RFG ·
可以使用带有赖氨酸成分的食物，如泥鳅、鱿鱼、山药等食物。要知道男性的精子中主要的成分就是赖氨酸，可以通过赖氨酸的补充，来促进身体生殖器官分泌精子，然后增加精子的数量，但是在食用的时候也是要注意营养的均衡，避免影响身体的健康。
增加精子数量的方法
- 1. 通过食用含锌硒类的食品，这样可以快速的为女性进行锌、硒的补充，增强男性生殖器官的功能，促进精子的增加；
- 2. 服用生精胶囊，可以刺激男性肾器官功能，激活肾器官的活力，然后对精液进行补充，同时增加精子的数量；
- 3. 服用维生素C和维生素E，提高男性的生殖器官的能力，增加精子的数量；
- 4. 通过服用中药进行调理，男性的精子数量少可能是由于男性内分泌出现了异常，然后导致男性激素的增加，来帮助增加精子的数量。
以上就是提高精子数量的方法，要注意的是在进行治疗的时候，要注意清淡的饮食，避免影响治疗，造成治疗效果不好的情况发生。
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