备孕前一个月怎么调理精子能100%生男孩？

目前并没有100%生男孩的方法，备孕想要提高生儿子的几率，就一定得调理好精子，前一个月吃一些优质高蛋白的食物，或者吃一些含精氨酸的食物，能够促进精子的生长发育，提高精子的质量，男性也可以多吃一些碱性的食物，要避开高温环境受孕，高温容易杀死精子，这样可以避免y精子的活性及数量受影响，可以增加生男孩的几率。

男生女主要是决定于男方含X还是含Y的性染色体的精子与卵子结合，所以需要营造适合Y精子生存的环境，所以想生男孩的夫妻需要使男性的y精子受孕才行，以下则是对备孕调理精子生男孩的方法：

1. 1. 多吃碱性的食物：男性可以多吃一些碱性的食物，或含钠跟钾的食物，比如说白薯，土豆，苏打饼干，也可以在同房前，用稀释的苏打水清洗阴道，这样也可以增加生男孩的几率；
2. 2. 多吃含性激素的食物：男性可以吃羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等都含有丰富的性激素，能促进精原细胞分裂和成熟，对精子的生成有很大的帮助；
3. 3. 多吃含有高蛋白的食物：豆制品，瘦肉，鳝鱼，海参、鱼、虾等食物，里面含有一定的蛋白质和精氨酸，多吃这些食物有利于提高男性精子的质量；
4. 4. 适当运动：男性可以长期坚持运动，可以通过跑步、登山、打球等运动来提高身体体质，增强免疫力，同时也能够提高精子的活力和质量，更有利于增加Y精子的数量。

想生男孩可以选择排卵日当天或者第二天同房，排卵日当天女性宫颈分泌物呈碱性，有利于y精子的存活，在此期间同房可以增加生男孩的几率，生男宝需要控制同房频率，男性需要控制同房的次数，有利于y精子数量的生成，更容易生男宝。