这段时间正在备孕,但是卵泡监测的时候看到卵泡发育不太理想,所以说想要帮助卵泡发育,之前在网上看到有一种方法是打促排针,但是我感觉比较危险,自己一个人也不敢乱用药,所以说放弃了,听说运动也可以促排卵,所以我想问问在家里可以做什么,瑜伽行不行?
济医附院 ·
一些运动可以改善卵巢的血液循环帮助卵泡发育,在家里可以做瑜伽、慢跑或者跳绳,这些运动都是可以在一定程度上帮助卵泡发育,等到成熟的时候也就能够排卵了,但这些促排卵的效果不是特别好,如果卵泡发育方面的问题比较大的话,建议还是在专业医生的指导下服用药物治疗,这样能狗起到最好的效果。
促排药物能够帮助排卵,但是必须要在医生的指导下使用,没有特别严重的问题的话,医生也是不推荐使用的,所以说如果卵泡只是发育的比较慢的情况下,建议从运动或者饮食方面下手,这样能在不影响身体的情况下帮助卵泡发育,在家里想促排可以做这些运动: