备孕期间香烟和什么一起使用是剧毒？
我正在积极备孕中，现在都流行优生优育，我和老公也是想生一个健康的宝宝，但是老公是十几年的老烟枪了，一直戒不掉，就算知道抽烟不利于备孕也说不听，还是要偷偷抽，我也只能多准备一些新鲜蔬菜和水果，尽量减少抽烟带来的危害，偶然看到一个说香烟和什么一起使用会形成剧毒，不利于身体健康，我想知道是什么？
925人看过 · 最后更新 2022-03-07 04:43:12
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宋鹏 原创
RFG ·
香烟的主要成分是尼古丁，本身就是一种不利于健康的物质，尤其是对于备孕期的男女双方来说，都应该尽量避免吸烟和二手烟，如果实在是必不可少需要吸烟的话，要避免服用维生素c，也不要吃动物的肝脏等，都是会对健康造成影响的，虽然不会一次就特别明显，但长期下来可能会造成慢性中毒。
对于有备孕需求的患者来说，抽烟是最好要避免的，因为有实验证明，抽烟喝酒是可以影响到精子和卵子的质量的，出现染色体异常的几率也会更大，从医学角度来说还会影响胎儿的正常发育，所以最好在备孕前三个月就开始戒烟，在饮食上还要注意以下几点：
- 1. 补充硒元素，多吃含硒元素丰富的食物，例如芝麻、麦芽、大蒜、蛋类、酵母、动物肝脏、肾脏等；
- 2. 补充维生素，如果不能及时的补充维生素就会造成过氧化作用，可以多吃富含胡萝卜素、维生素C、维生素E等的食物；
- 3. 多喝茶，茶叶中的茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，可以对香烟中的有毒的物质起到分解的作用；
- 4. 多吃降低胆固醇的食物，比如牛肉、鱼类、豆制品以及高纤维的食物，少吃含有脂肪酸的肥肉，避免胆固醇和脂肪在体内的堆积。
吸烟本身就是一个不好的习惯，不但会对人体产生影响，还会对胎儿也造成不利影响，所以如果有生育需求的，要尽量避免吸烟带来的危害。
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经常抽烟的人要多吃含硒丰富的食物。如动物肝脏、海藻及虾类等。因为吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。
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