我现在怀孕差不多有3个月了,我平日里就喜欢吃东西,怀孕后很多东西我现在都不敢碰了,怀孕之前我就喜欢吃这个马蹄味道非常好,我也喜欢,有一次我公公婆婆来看我,给我说让我前1-3月不要吃马蹄怕对宝宝有什么影响,当时我那个心情呀,怀个孕什么都不能吃了,我就想问问孕妇到底能不能吃马蹄?
RFG ·
因为马蹄在中医上是属于性寒的食物,孕妇本身就体质虚寒,应该避免吃寒凉的食物,少量的食用影响到不会很大,但如果长时间大量服用就会因为摄取过多导致体内湿气、寒气加重的情况,引起孕妇手脚冰凉,头晕等不适的症状,严重可能会引起胎儿发育畸形、流产等情况。
怀孕头三个月胎儿还没有完全稳定下来,这个时候保胎安胎工作尤为重要,在这个期间孕妇还是要注意饮食上的调整,马蹄虽然营养价值非常高,富含维生素C、钙,磷,铁等多种营养元素,但是孕妇孕期还是建议不吃为好,还是要以保胎安胎为主,以下是孕期不能吃马蹄的原因: