为什么老人常说孕妇不能吃卤鸡爪？

因为老一辈的人觉得鸡爪含有较高的胆固醇，其实孕妇在怀孕期间是可以吃卤鸡爪的，鸡爪中含有丰富的营养，有胶原蛋白、微量元素等等，孕妇吃鸡爪可以起到补充维生素的功效，对于腹中的胎儿神经系统和免疫系统的发育都非常有帮助，但是并不能多吃，适量吃鸡爪没任何问题。

鸡爪周是含有胆固醇的，女性在怀孕期间只能适量吃，并不能多吃，否则是会容易引起胆固醇变高的，并且女性在怀孕期间吃太多的鸡爪，本身脾胃功能就相对虚弱，就非常容易引起消化不良，出现食欲不振、腹胀等不适情况，以下是吃鸡爪的好处以及吃鸡爪的注意事项，仅供参考：

吃鸡爪的好处：

1. 1. 鸡爪含有丰富的蛋白质，以及各种维生素、矿物质等，并且口感滑而不油腻，不太容易引起孕妈反感；
2. 2. 孕妇吃鸡爪能够起到软化血管的效果，补充营养的同时还不会引起孕妇产生孕吐的情况；
3. 3. 鸡爪中含有丰富的钙质和胶原蛋白，孕妇在食用后可以起到每人护肤的效果，使得皮肤更加水嫩弹性。

吃鸡爪的注意事项：

1. 1. 鸡爪中还是含有较多的胆固醇的，多食用会导致孕妇胆固醇升高，尽量克制不能多吃；
2. 2. 选用优质的鸡爪，很多不良商贩会在鸡爪中添加激素，使其更快的生长，会影响胎儿的发育；
3. 3. 鸡爪最好是自己做，尽量不要到外面购买，因为你也不知道他加了什么不好的东西。

孕期的饮食要合理的搭配，不仅要补充肉类、牛奶、鸡蛋等这些蛋白质，也要适当的多吃些水果、蔬菜来补充维生素，也可以适当的吃一些粗粮，孕期也要做一些比较缓和的运动，这样都是孕妇有好处的，卤鸡爪可以吃但切记一定不能过量食用卤鸡爪。