辟谣中医不建议孕妇喝牛奶的原因有哪些？

中医并没有不让孕妇喝牛奶，只是说不建议脾胃虚寒体质的孕妇喝，因为他们喝了会出现拉肚子的症状，如果要喝的话最好是喝温牛奶，这样才不会出现拉肚的情况发生，在中医里牛奶是属于比较寒性的食物，里面的湿性和寒性都比较大，而中医最主要的理念就是要保持我们的体内阴阳调和，很多人体质可能本身就较弱，平时更应该进补温热的食物，所以说只是建议尽量不要喝凉的，或者是肠胃不好的孕妇不要喝。

中医不喝牛奶的原因

牛奶是生活中很常见的一种营养品，富含丰富的蛋白质钙质等营养元素，在早上或者晚上的时候，很多人都有喜欢喝牛奶的习惯，晚上喝牛奶还有助于睡眠，营养专家也建议每天至少要保证喝一杯牛奶才能够给人体补充更多的营养需求，当然在饮用的过程中要注意，因为牛奶本身并不是中原汉族传统的饮品，少数民族喝牛奶比较多，所以在中国传统医学当中并没有记载牛奶的药用价值。

• 在中医的观念中觉得如果想让身体更好的话，那么一定要多给身体补充一些温补的食物，中医更讲究的是阴阳调和，在生活中多数人都是寒性体质，女性相对来说比较多，如果这个时候再喝牛奶的话，只会给体内带来更多的寒气，不利于排湿；
• 其实本草纲目中的记载是牛奶，“味甘，性微寒”，也有的医学著作中，认为牛奶性平，总之它的寒性并不算很大，一般中医都是建议在喝牛奶的时候可以进行一定的加热，如果经常喝凉的牛奶，可能会加重体内的寒气，反而更容易出现病症。

总的来说就是中医并不是不扔喝牛奶，主要是就不建议一些肠胃不好，或者是对牛奶过敏的人群喝，避免出现拉肚子的情况发生，而且每次喝牛奶的时候最好是温热一下，这样就可以保证对肠胃是有好处的。