生孩子三年了,最近发现自己的头发开始变白了,而且感觉很多时候都有些力不从心了,就想做点食疗补一补,上次家里亲戚来聊天的时候知道了就推荐我喝点五黑汤补一补,有一些好处,但是走得急,没来得及问配方,上网一搜又全是五黑粥,不是一个东西,就想问下喝过的姐妹们,知道五黑是哪五黑?
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五黑汤的五黑指的是,黑枣、黑豆、乌鸡、黑米以及黑芝麻,这几个成分都是之中医食疗理论中大补的药材,具有不错的补肾养发的功效,但是这种说法并不是很科学,五黑汤确实是有滋补强体的效果但是对于养发护发并没有明确的科学依据以及数据支撑,如果头发状态较差,白发异常的增多,有可能是因为身体出现了问题,建议还是去医院检查治疗,确定病因,早发现早治疗,不要延误病情。
五黑汤是民间传播历史较为悠久的一种食疗食谱,也有说法认为五黑汤可以以形补形,养发护发,虽然这种说法没什么科学依据,但是五黑汤确实具有不错的滋补肾脾的效果,并且口味不错,老少四季皆宜,可以帮助病人以及产妇身体的恢复,不过可能很对人并不清楚五黑汤的五黑是哪五黑,因此列出以下五黑汤原料: