孕妇吃主食太少会导致低血糖的后果吗？
我现在怀孕刚不久，也是刚在医院建了卡，不过在怀孕之前我就一直在关注母婴方面的知识，昨天我看到说孕妇在要是吃主食太少的话会导致低血糖的出现，难道是真的吗？因为我在怀孕以前吃东西一直都是很少吃主食，我现在怀孕了如果很少吃主食会有什么问题吗？
597人看过 · 最后更新 2022-03-21 15:05:45
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宋鹏 原创
RFG ·
孕妇吃太少主食的话的确会导致低血糖，因为能力的摄入不足，不能满足身体所需要的的营养，同时也会导致胎儿吸收不到营养，所以在孕期的时候一定要加强营养，同时也要营养均衡，荤素搭配均匀，并且每天摄入足量的蛋白质，脂肪和微量元素以及维生素的营养的食物才是好的。
在整个孕期一定要保证自己是营养充足，这样才能保证胎儿的健康成长，同时在整个孕期里经历不要挑食，食物也一定要多样化，还有就是一定不能吃辛辣生冷，刺激性强的食物。
特别是在怀孕期间的女性，对于在怀孕很多方面可能都不是很了解，那么这里可以看看，怀孕都要注意哪些事项：
- 1. 要注意口服叶酸片剂；
- 2. 保持心情的舒畅，精神因素的紧张，会造成胎儿的影响；
- 3. 建议孕妇少去人多的地方，减少接触传染性疾病；
- 4. 建议孕妇在饮食上一定要注意，不要着急大鱼大肉，在早期很多的孕妇会有早孕反应，建议孕妇吃比较清淡有营养的食物，戒烟戒酒，如果准爸爸有抽烟喝酒的习惯也要同时的戒掉；
- 5. 不接触有毒有害的物质，建议孕妇加强孕期检查，有异常情况及时就诊。
以上这些注意事项在怀孕期间一定要注意了，当然定期到医院产检也是非常重要的，要注意的是，在孕期如果出现一切不良症状都应及时到医院进行检查以及治疗，不可随便乱用药。
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怀孕不能不吃主食，主食是碳水化合物和淀粉的主要供给来源，淀粉在口腔中转变成葡萄糖，孕妇体内的葡萄糖大多都是给胎儿供氧气与维持胎儿的细胞的新陈代谢的，碳水化合物会供给人体的能量，孕妇如果不吃主食，胎儿的碳水化合物和葡萄糖的供应不充足，胎儿的营养就会跟不上，使胎儿的生长发育有所延迟，孕妇会出现低血糖、贫血等现象。
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