我老婆现在怀孕以及有14周了,平时在家给她营养食物方面是安排的妥妥当当,昨天在医院检查之后医生问了平时都吃些什么,还有就是让老婆平时少吃米饭多吃瘦肉等,我在想这是为什么呢?日常我老婆胃口确实还是挺好的,我想了解下为什么医生说让其少吃米饭。
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医生建议少吃米饭主要就是米饭含有大量的碳水化合物,只是可以补充一定的糖分,营养价值是比较低的,一般都是提倡多吃有营养的食物,比如瘦肉、牛肉、鱼肉等,这样才能够助于宝宝的发育,少吃含糖量特别高的食物,避免影响到孕妇的血糖水平。
孕妇在整个孕期,在食物上面也都是非常讲究的,食物营养一定要多样或,像水果类,还有肉类这些都是可以补充的,补充这些营养主要目的还是促进胎儿的生长发育,以下是孕妇可以吃的一些营养食物都可以做一个了解。