我是一名宝妈,我家宝宝现在刚满7个月,我听我姐给我说,宝宝到六个月之后就可以吃辅食了,之前我也给宝宝喂了一些米粉,现在我打算给他吃一些蔬菜泥了,但是呢我又不知道宝宝第一次吃蔬菜泥的时候,可以先从哪些菜开始吃,因为我家宝宝又有一点挑食,所以我就想先了解一下然后再选择一些宝宝喜欢的给他吃,所以我想问问可以先从哪些蔬菜泥开始吃呢?
广西医科大一附院 ·
宝宝添加辅食蔬菜泥可以先从南瓜、胡萝卜等开始吃,因为宝宝吃蔬菜泥的时候,最好是先从根茎类的蔬菜开始吃,土豆、南瓜、胡萝卜这些蔬菜制作成泥,既能让宝宝肠胃得到适应,又能给宝宝补充身体所需要的维生素,帮助宝宝营养均衡发展,所以吃这些蔬菜是很不错的。
蔬菜泥里面有丰富的膳食纤维,能够帮助宝宝肠胃消化,还能够增强宝宝的抵抗力,并且不同的蔬菜里面含有的维生素以及其他营养物质也是不同的,能够使宝宝摄取到多种多样的维生素物质,是很不错的,如果说想要给宝宝尝试添加蔬菜泥作为辅食的话,可以选择以下蔬菜制作成泥给宝宝吃: