我刚刚生了宝宝,目前正在坐月子。这期间饮食特别好,想吃什么老公都会去买,婆婆也会去做,孩子也很乖,可是最近我就很想喝可乐了,因为平常我超级喜欢喝汽水的,就想让老公给我买,但他这次就是不愿意给我买,说喝了不好,让我少喝点,之前看到有人说孕妇能喝挺多的,想问一下整个孕期孕妇都能喝的8种饮料是什么?
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怀孕期间孕妇能喝的有很多,比如牛奶、酸奶、豆浆和果汁等,但孕期喝足量的白开水是最重要的,孕妇体能消耗高于常人,所以及时补充水分对孕妇来说,非常重要,建议每天饮水在1000-1500毫升之间即可,一天保证3至5杯温开水,少量多次饮水,及时补充水分。
孕妇可以喝汽水,但需适量,怀孕初期的女性可能会有食欲不振,觉得口中无味,适量喝一些汽水能起到爽口作用,但汽水通常为高糖饮品,过量饮用可能会引起孕妇血糖升高,尤其对妊娠期糖尿病孕妇更不宜饮用,另外部分汽水含咖啡因,而咖啡因能够通过胎盘,从而对胎儿产生影响,下面分享适合孕妇喝的8种饮品: