女性长期坚持喝五红汤除了导致高血糖还会有哪些危害？

女性长期坚持喝五红汤除了导致高血糖之外，还可能增加出血量、胃肠道不适、加重疾病、营养过剩等问题，对于使用者来说，虽然适量食用五红汤有好处，但如果长期食用的话，会对身体健康造成影响，所以说需要多加注意食用量问题。

五红汤是红枣、红枸杞、红皮花生和红糖搭配熬制而成的，这些食材都有补气血、活血化瘀的作用，有助于改善气虚和贫血，比较适合虚弱的老人和产后的妇女，以及贫血的人群，但长期饮用会对身体健康造成影响，大致如下：

• 增加出血量：五红汤含有红枣、红豆、红糖等补血食材，如果在月经期间过量饮用，可能会导致月经量增加，甚至增加出血量，长期如此可能引发贫血；
• 上火：五红汤属于温热性质的滋补汤，长期饮用容易引起咽部不适、便秘、口干舌燥等上火症状；
• 血糖升高：五红汤中含有大量的糖分，患者长期饮用五红汤，可能会导致体内的血糖升高，不利于血糖控制，甚至会诱发糖尿病；
• 胃肠道不适：五红汤中的食材大都不易消化，长期饮用可能加重胃肠道负担，导致胃胀、胃痛等消化不良症状；
• 营养过剩：五红汤营养价值高，长期饮用且未调整饮食结构，可能导致营养过剩，体重增加，进而出现消化不良和肥胖问题；
• 加重疾病：对于痰湿、湿热重或肝气郁滞、血瘀者，长期饮用五红汤可能会加重疾病进程；
• 妊娠风险：对于妊娠期妇女，每天饮用五红汤可能导致体重增加过快，增加早产和妊娠肥胖的风险，增加生产难度。

需要提醒的是，生理期的女性，以及有高血压、糖尿病、身体有出血部位的人群，最好不要喝五红汤。五红汤活血化瘀，容易加重出血的症状，也会升高血糖，不适合这些人群食用。