长期服用swisse圣洁莓除了补充黄体酮还有哪些功效和作用？

长期服用swisse圣洁莓除了补充黄体酮之外，还可以保护女性乳腺健康、缓解经期不适、助孕等，对于女性来说有需要的可以服用swisse圣洁莓，不过它仅仅是一种保健产品，效果可能并不是很好，所以说还是要多注意，不过过于依赖。

本身圣洁莓就是一个天然的植物，圣洁莓含有一种类似人体黄体素的成分，所以就导致圣洁莓可以缓解月经前的症候，以及月经不规则的一些症候，同时它还可以促进乳房的健康，对于女性来说，服用圣洁莓有以下功效：

1. 1. 调整内分泌：服用圣洁莓可以推动黄体酮的生成，可以调养身体的雌性激素的水平，进而可以调整内分泌；
2. 2. 乳腺健康：圣洁莓可以缓解经期前乳房胀痛、促进乳房的健康，它不但可以改进乳房增生，还可以减轻乳房的各种不适感，有助于维持泌乳素的正常分泌；
3. 3. 减轻经期的不适感：在月经早期，女性一般都会有肚子疼痛、腰酸背疼等症状，服用圣洁莓之后就可以缓解经期的不适，例如易怒、情绪不佳、起痤疮等；
4. 4. 双向调节：圣洁莓这个作用可以平衡过多的雌激素，使人体激素循环重新达到平衡，使月经周期规律；
5. 5. 助孕：对于没有月经的不孕女性，建议持续服用圣洁莓12-18个月，如果在使用期间怀孕的话，就需要立即停用。

圣洁莓是一种营养含量丰富的物质，具有重要的食用与药用价值。其禁忌症主要有：首先孕妇、儿童、对药物某些成分过敏者及未成年女孩不建议服用。而且服用的时候需要正确，不然可能会有副作用。