不少人都说坐月子期间玩手机后悔死了是因为什么？
这主要是因为坐月子玩手机会导致眼睛不适、全身酸痛、眼睛莫名其妙地流泪等。坐月子期间长时间玩手机会让眼睛过度疲劳，无法在月子时期得到充足的休息，等女性年纪大了就会有各种眼睛疾病，所以坐月子期间最好不要长时间玩手机，建议产妇多接触绿色事物，这对眼睛有一定的好处。
55人看过 · 最后更新 2024-07-01 16:58:03
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刘国芬 原创
RFG ·
坐月子期间，由于身体比较虚弱，且抵抗力下降，如果长时间玩手机，不仅会导致眼睛出现疼痛、流泪、视力下降，还会出现肩部，上肢的麻木疼痛不适，此外，长时间玩手机，会影响到正常的睡眠和休息，从而导致内分泌失调，降低身体抵抗力，对乳汁的分泌也会造成很大的影响。所以，建议坐月子期间尽量闭眼休息，偶尔玩一下手机是可以的。
视频主讲：
在坐月子时一直玩手机常见的不利影响如下：
1、在产后产妇的身体需要由妊娠状态恢复到正常状态，此时体内的激素水平有明显的变化，再加上产时出血，导致产妇的身体处于比较虚弱的状态，相应的肌肉也是比较容易疲劳。此时如果长期的看手机，容易导致眼部肌肉的疲劳，从而容易损伤视力;
2、在妊娠期比较高的激素作用下，很多关节的间隙相对比较大。若在此恢复时期长期保持一个姿势，便容易出现关节的损伤，如手部的关节和腰部的关节;
3、产后多活动有利于子宫的收缩，促进子宫的恢复。长期坐着或躺下看手机，可能导致活动量不够，从而影响子宫的恢复，可能出现产后出血的情况。
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