产妇坐月子期间可以喝含糖量较高的珍珠奶茶吗？
产妇可以喝珍珠奶茶，但是平时不要喝多了，毕竟其中含有茶的成分和太多的糖分，如果喝多了可能会导致身材发胖和睡眠受到影响。尤其产后使用母乳喂养宝宝的话，珍珠奶茶喝多了也可能导致乳汁质量受到影响。平时可以多吃一些清淡并且营养丰富的食物，如果奶水分泌量不足，平时应该多喝一些汤汤水水，比如各种蔬菜汤、瘦肉鸡蛋汤、黄豆猪蹄汤等。
61人看过 · 最后更新 2024-06-11 14:17:03
1个回答
孙燕 原创
广西医科大一附院 ·
当孕妈坐月子期间适当的喝奶茶是买有问题的，但是并不建议经常性的喝奶茶吃火锅什么的。很多人说坐月子期间不能喝奶茶的主要原因就是因为，奶茶里含有大量的反式脂肪酸，这会增加人体血液的粘稠度，而影响胎儿的发育。长期饮用的话会增加血液中低密度的脂蛋白胆固醇，很可能会导致患上惯性病。所以当孕妈坐月子期间，想喝奶茶的话，可以尝试让老公给你在家自己做一个健康的奶茶，具体方法如下。
奶茶制作方法
- 1. 准备好茶叶和牛奶，将茶叶捣碎放入锅中冲入烧开的水，煮成棕红的进行多次过滤；
- 2. 牛奶放入另一个锅中进行加热，可以适当放入黄油；
- 3. 过滤茶渣后继续煮便将牛奶慢慢加入，一边加奶一边搅动；
- 4. 牛奶全部倒入后，搅拌聚云煮到沸腾即可。
以上就是自制奶茶的方法，相信会比外面卖的健康一些，但是自制奶茶也最好不要喝太多，适量就好。
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