精子稀少能自己恢复吗？怎么样才能恢复过来？
如果男性因性生活比较频繁或频繁手淫，流出的精液较多，进而造成精液太稀太少。这种情况下节制性生活次数，戒除手淫，合理膳食，多注意休息，精子的数量以及状态就会逐渐恢复。
39人看过 · 最后更新 2024-02-10 13:49:03
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杨爱军 原创
济医附院 ·
少精症的治疗办法有掌握正确的夫妻生活、坚持健康的生活习惯等。精子稀少，又被称之为少精症，精液中精子的数量低于正常健康的水平，这是非常常见的不育症病因，诱发少精症的病因很多，除了药物治疗外，生活上也要注意调理。
少精症的调理办法
- 1. 掌握正确的夫妻生活，规律和健康的性生活可以维持精子的健康，如果没有节制的性生活，就会使得精子出现问题，可能就会表现为精子数量减少；
- 2. 坚持健康的生活习惯，少精症患者一定要坚持健康的生活作息，早起早睡，最好不要长期熬夜，否则就很容易出现精子数量减少的问题；
- 3. 保证蛋白质的摄入，蛋白质是维持机体细胞的重要物质之一，同样也是精子合成的中药原材料，所以少精症患者一定要适当地摄入蛋白质，维持精子的合成需要；
- 4. 补充矿物质营养，矿物质营养不仅会影响体内正常的机体运转，还会影响男性的精子质量和数量造成很大的影响。
总而言之，很多的男性精子稀少除了性生活比较频繁以外，还因为不良的生活习惯，所以如果想要调理少精症的话，要保持合适的性生活频率和健康的生活习惯。
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