有没有试管移植胚胎以后适合吃的菜谱？

由于试管移植胚胎以后长时间的卧床、不运动，所以很多女性都会出现食欲不振、消化不良的情况，因此建议在菜谱上尽量选择容易消化的食物，比较推荐的是杞子二肚汤、艾叶鸡蛋汤、安胎鲤鱼粥以及母鸡黄米粥等等，这些菜谱都比较适合术后身体总是处于比较虚弱的状态的女性吃，有助于身体快速恢复。

胚胎移植是辅助生殖技术中的最后环节，也是最关键的一个步骤，但试管移植后没有绝对不能吃哪些食物，只要合理膳食、保持饮食营养均衡即可，并遵从“正常饮食，正常生活”的原则，可以进食富含蛋白质、维生素高的食物，此类食物能够起到补充营养的作用，但应注意通过食物并不能帮助胚胎着床。

杞子二肚汤

1. 1. 食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量；
2. 2. 制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成；
3. 3. 用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。

艾叶鸡蛋汤

1. 1. 食材：艾叶50克鸡蛋2个白糖适量；
2. 2. 制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成；
3. 3. 用法：每日晚睡前服。

安胎鲤鱼粥

1. 1. 食材：活鲤鱼1条，苎麻根20～30克，糯米50克葱姜油盐各适量；
2. 2. 制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥；
3. 3. 用法：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。

母鸡黄米粥

1. 1. 食材：老母鸡1只，红壳小黄米250克；
2. 2. 制作方法：将鸡宰杀去毛及内脏，煮汤，用鸡汤煮粥；
3. 3. 用法：连续服用。

由于移植后很容易出现过敏现象，所以女性在饮食上要尽量避免进食容易引起过敏的食物，如海鲜类，若移植后出现便秘，为了预防和减轻便秘症状，可以多吃富含膳食纤维的食物促进排便，例如芹菜、白菜、莲藕、山药等，当然除了饮食之外，多多的休息对于身体的恢复也是具有很大的帮助的。