三岁宝宝一次吃了5个妙可蓝多奶酪棒会长胖、上火吗？

对三岁宝宝来说一天最多吃1-2个奶酪棒，毕竟奶酪棒当中含有一定量的糖分，吃太多会影响身体检查，如果一天之内不小心吃了5个妙可蓝多奶酪棒，一般不会有什么影响，后面控制宝宝少吃即可，但如果长时间一次吃5个的话，会引起胰岛代谢的负担，宝宝就会长胖、上火，严重的话还会增加糖尿病发生的风险。

奶酪棒是比较常见的一种奶制品，其中所含的维生素都比较丰富，也含有优质蛋白质以及多种氨基酸和钙等，其主要危害在于热量较高，过多食用可能会导致儿童肥胖，可蓝多奶酪棒整体来说还是非常不错的，营养均衡价格也比较实惠，但考虑到其中具有蔗糖、香精、盐分的添加，一般不建议3岁以下的宝宝吃。

奶酪棒一次吃了5个会怎样

妙可蓝多奶酪棒适量吃对身体有好处，但是一次吃5个属于过量食用，可能会使宝宝长胖、上火、增加胃肠道和肾脏的负担，而且奶酪棒中含有较多糖分，如果吃得较多时而没有及时清洁牙齿时，可能会导致牙齿细菌滋生进而出现龋齿，所以建议每天给宝宝吃的奶酪棒最好不超过2个，吃后及时清洁牙齿。

妙可蓝多奶酪棒成分好不好

妙可蓝多奶酪棒一个20g，分析其营养成分可知，钙物质的含量为336mg/100g、钠含量为300mg/100g、含糖量为15.2g/100g、蛋白质含量为8.38g/100g，营养成分和配比整体来说还是可以的，可以为身体补充营养，有利于健康发育，但应控制摄入量，不宜摄入过多，避免对宝宝身体发育造成影响。

目前市面上的奶酪可分为天然奶酪和再制奶酪，建议优先选择天然奶酪，因为再制奶酪中往往会加入多种添加剂，不利于宝宝身体健康，如果宝宝吃奶酪棒后身体有什么不适，如血便、腹胀、腹痛、呕吐等表现，应及时去医院就诊，以免延误病情。