我刚刚怀孕没有多久,去医院检查医生说要补充叶酸,对胎儿好,当时也没问吃哪一个牌子,就会直接回家了,回家了之后发现有的是卖的2块钱,有的9块钱,这些感觉都不太好,不然怎么会这么便宜,想问一下怀孕后吃哪种叶酸比较好?
RFG ·
怀孕想要补充叶酸,吃普通的斯利安叶酸片就足够了,叶酸只要是正规厂家生产,且叶酸含量补充足够即可,一般建议每天摄入0.4毫克,大众熟悉的品牌有爱乐维、斯利安等,怀孕后可以多考虑综合性的营养素,因为在孕期对维生素和矿物质的需要增加,不单只需要叶酸。
叶酸是B族维生素中的一种,在细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成中起着重要的作用,是胎儿生长发育不可缺少的营养素,叶酸在水果、绿叶蔬菜和动物肝脏中含量丰富,建议孕妇食用,另外也可口服叶酸片补充,下面推荐一些口碑不错的叶酸片品牌: