自己的月经从今年开始就不对劲了,周期从原来的28天一周期到现在的35天一个周期,每次都还痛经,我看中医说按手催经很有用,就想问问,是怎按的?按哪里啊?
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无论是按压左手还是右手的大拇指都是可以达到催经的效果的,因为左手和右手的大拇指都是有制污穴的,制污穴和合谷穴都是属于经外奇穴,也就是常说的姨妈穴,位置在大拇指指背部,将第一指间关节均匀分为四等份,这三个等分点就是制污穴,有能清除脏腑浊气、疏通瘀滞、化瘀、通络、益气、促进伤口愈合等作用,在中医临床和民间广受好评。
制污穴的穴位比较小,具体的位置在大拇指背侧第一关节的中线的下方,我们可以用圆珠笔的尾端进行按摩,每次按摩100下,每天2-3次,该穴位可以不分时间和地点进行按摩。当然,除了按大拇指的制污穴催经,我们还可以通过按压其它穴位催经:
催经穴是中医上具有催经功能的穴位,通过按压和针灸,可调节月经失调,但是催经穴位疗法仅仅是调理方法之一,若患者使用该法后无效果或疗效不佳,患者应及时就医,查明病因后在医生的指导下进行治疗,切勿擅自用药或自行对穴位进行操作。