amh1.64怎么提高？
我患有卵巢早衰，我去年AMH0.37，今年去复查amh1.64，医生说amh值还是比较低，让我调理，我看网上说amh可以调理提高，想知道怎么调理才可以把amh值提高？
105人看过 · 最后更新 2023-09-06 16:28:29
4个回答
刘国芬 原创
RFG ·
提高amh值的方法比较多，一方面，可以选择多吃新鲜的蔬菜、水果、坚果、蛋黄以及富含有维生素E的食物调理，另一方面，也可以在医生指导下服用叶酸、维生素C、维生素E，提高卵巢功能，另外，每天适当进行跑步、快步走或者跳绳等运动也可以提高amh值。
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