孕期血糖高,现在38周了没有控制饮食白面米粉饺子馒头,啥都是自己测血糖,两小时都是6.7以下,空腹5.0以下,也不知道是不是恢复正常了。这个有时候又很高,有时候又正常,让我有点担心。因为我这也快生了,想着尽量控制在正常范围内比较好。听朋友说有一些可以降血糖的水果,我就记得红心柚,想问一下除了这个外,孕妇还可以吃哪8种水果降血糖呀?
RFG ·
除了吃红心柚外,孕妇还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、猕猴桃、火龙果、百香果、西瓜这八种水果降血糖。这些水果的含糖量属于低含糖量、中含糖量的水果,一般是在两餐之间食用。
孕妇低血糖容易出现头晕、头痛、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、打冷战、针刺感、全身乏力、视物模糊等症状。严重者可能出现神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷,危及生命。所以,孕妇低血糖的做法如下: