路路通中药和什么炖吃一天可以下奶？
前段时间刚刚生完孩子，但是我比较瘦弱，月子期间的奶水较少，宝宝每次都吃不饱，就非常的担心，但也试过很多方法，都没有明显的效果，去医院检查也没有其他病理特征，医生建议我可以通过饮食调理，前段时间在网上看到有人说可以用路路通中药下奶，想知道和什么炖比较好，吃一天可以下奶吗？
299人看过 · 最后更新 2023-02-28 09:51:45
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白方敏 原创
RFG ·
路路通和猪蹄、鲫鱼一起可以起到下奶的功效，但如果只服用一天，效果并不好，一般喝路路通3-5天后乳汁会逐渐增加的，1-2周后下奶的功效较为明显，这主要应用于轻微的奶水不足，如果较为严重，就需要看看中医中药或者中成药治疗，这样联合治疗效果比较好。
奶水分泌不足，有可能是因为身体气血亏虚，或者是身体肝气不舒等等引起的奶水分泌不足，而路通是临床方面比较常用的中药，具有活血通络、通经降乳的功效，用于奶水不足，主要采用煎煮或单独用开水煎煮，具体用法如下：
- 1. 如果女性存在有奶水少的情况，可以选择单煎熬水喝，将路路通药物放入水中熬制，将最后浓缩出来的汁水服用，能够起到下奶的功效；
- 2. 然而对于严重不足的情况，可以听从医生的建议，配合中药益气养血，如白芍、郁金等，一起熬煮，也能达到下奶的功效；
- 3. 也可以与排骨、鸡、猪蹄、鲫鱼一起炖煮，平时也可以多吃莴笋、鱼类、黄花菜和豆类，也能够促进乳汁的分泌。
除了路路通，想要快速下奶还可以让宝宝多吸吸，有助于乳汁更好的分泌，也可以在产后请催乳师开通乳腺，通过按摩的手法来刺激乳腺分泌乳汁，避免吃回奶的食物，比如韭菜、辛辣食物，多吃富含高蛋白，低脂肪的食物，整个哺乳期间应该保持愉快的心情，如果情绪很郁闷的话，会影响乳汁的分泌。
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