孕妇32周穿4cm厚底鞋可以吗？
闺蜜现在已经怀孕32周了，最近她老是跟我抱怨，她的脚因为怀孕已经肿得像一个猪蹄了，平时她最喜欢的高跟鞋都不能穿了。闺蜜非常爱美，因为怀孕后以前喜欢的都不能弄了就很难过，我想着给她买一4cm双厚底鞋让她高兴一下，厚底鞋又比较软，穿着也不会很累，但是我妈叫我不要给孕妇买厚底鞋，我有点迷惑，难道孕妇不能穿厚底鞋吗？
724人看过 · 最后更新 2022-03-28 16:56:41
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吴华林 原创
RFG ·
孕妇32周不可以穿4cm厚底鞋，虽然厚底鞋和平底鞋一样，但还是垫高了不少，为了安全起见，不建议孕妇穿厚底鞋。厚底鞋存在安全隐患，走路比穿平底鞋要吃力，为了宝宝安全和健康着想，尽量穿柔软材质的平底鞋。
怀孕期间的孕妇身体本身就比较重，重力都在脚上，穿厚底鞋会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛，不利于身体健康。孕妇的脚容易浮肿，选择轻便的鞋子可有效减少脚的疲劳，孕妇可以选择穿以下三种鞋子：
1.帆布运动鞋
帆布运动鞋穿着舒适自在，鞋底防滑，帆布的透气性很强，穿着轻便，无论出游或做运动，都是最佳选择；
2.新型健康鞋
健康鞋具有独特性能的鞋垫，能使足部与鞋垫成100%的密合状态，可以分散双脚着地时的压力，保持身体正常体态；
3.平底圆头鞋
平底圆头鞋子能让孕妈妈们有足够的空间容纳脚趾，不会有挤压的感觉，比尖头鞋更舒适，更适合走路，不容易累脚。
孕中晚期的准妈妈应该穿行走比较方便的鞋子，鞋面的材质选择易吸汗透气类型的，让脚保持舒爽干燥，不要穿高跟鞋和厚底鞋，这样会增加脚部负担，走路也更吃力，而且非常不安全，还会影响自身和胎儿的健康。
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最好不要，孕妇建议穿2厘米的高跟鞋。在怀孕之后，随着子宫的增大，怀孕月份的增大，肚子逐渐向前挺，脊柱也是向前弯曲的，背部肌肉是拉伸的，整个重心会出现前移的情况。所以，这时不建议孕妇穿平跟鞋，孕妇走路或者重心不稳固，建议孕妇穿2厘米左右的高跟鞋。这种情况下，对于宝宝的发育或者孕妇的活动都是有好处的。所以，孕妇在适当活动的时候也不能太疲劳，建议穿2厘米的高跟鞋，孕妇穿鞋是以轻便、松软为宜。
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