孕妇晚期每天喝椰子水对胎儿的发育有好处吗？
现在已经怀孕了，处于孕晚期，还有一段时间宝宝宝宝就要出生了，但自从我怀孕开始后，就一直在忌口，什么都不能吃，我比较喜欢吃椰子，但考虑到可能会有什么影响也就一直没吃，我在网上看到说喝椰子水对胎儿的发育有好处，想知道是真的吗？
773人看过 · 最后更新 2022-10-27 09:27:42
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刘国芬 原创
RFG ·
孕妇晚期每天喝椰子水对胎儿的发育是有好处的，椰子水富含丰富的维生素B、C、E等,并且还含有丰富的钙、钾、蛋白质、氨基酸以及碳水化合物等成分，可以补充人体所需营养，促进胎儿生长，而且晚期一般喝椰子水可以润肠通便，够改善身体的血液循环，但是也要注意适量的喝，避免喝太多引起不适。
怀孕晚期营养也是比较重要的，如果不注意营养补充，同样会影响身体健康，也会对胎儿发育造成影响，所以一定要重视，以下就是孕期喝椰子水对胎儿的好处：
- 1. 椰子中含有多种营养成分,如维生素、蛋白质、脂肪、微量元素等，孕期喝，对胎儿的发育有好处，提高机体的免疫力；
- 2. 孕妇适量饮用新鲜椰子汁，有利于增加体液量，还可以补充人体所需的各种营养素，能在一定程度上补充羊水，有利于胎儿生长；
- 3. 其次，孕妇喝椰子水还可以润肠通便，能治疗便秘，可以改善身体的血液循环，改变皮肤的暗沉现象，一定程度上可以减少胎儿的风险，还可以起到美白、消肿的效果。
孕期喝椰子水对胎儿是有好处的，但应避免长期大量摄入新鲜椰子汁，以免增加胃肠道负担，而且椰汁含有较多的糖分，喝多了会升高血糖，甚至导致妊娠期糖尿病，血糖偏高也会导致胎儿偏大，甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。
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