现在怀孕5个多月,因为我平时身体不太好,所以说自从怀孕之后我就没有上班了,在家安心准备生产,我平时是和老公一起住的,老公上班我就一个人在家,前段时间去医院做检查的时候医生说我有点贫血,让我多吃点补充铁元素的蔬菜,今天去菜市上看到一种叫羽衣甘蓝的蔬菜,老板给我说这个维生素很好,还能补贴,可以做菜也可以用来榨汁,所以我就买了一点回来,但是我从来没有见过这种蔬菜,不知道我现在怀孕了能不能吃,请问这种蔬菜孕妇吃了有好处吗?
RFG ·
怀孕期间孕妇的饮食对自己和胎儿的影响是比较大的,所以在饮食方面尤其需要注意,如果需要补充身体缺乏的维生素或其他物质,最好是食用蔬菜水果,这样不会对身体带来其他影响,羽衣甘蓝这种蔬菜孕妇食用的好处非常多,有需要的可以了解一下: