今年刚结婚三年,和家里人商量一下就打算要一个孩子,现在已经和老公备孕了好几个月了,对于自己营养方面家里都是特别的照顾,很多营养品补品什么都是买给我吃的,但是我听我朋友说备孕期间女性千万不要随便乱补维生素B12,维生素不是对身体很好的一种补品,想问问,为什么妇产科医生都建议千万不要随便乱补维生素B12?
RFG ·
妇产科医生都建议维生素b12千万别乱补是因为可能会对身体造成伤害。虽然维生素b12是人体不可缺乏的营养物质,但是在不缺乏的情况下不能随意补充,尤其是孕妇。而且维生素b12可以直接从食物中获取,一些人患有维生素b12的禁忌症,不正确的补充方式对身体是有影响,同时也对胎儿的发育也非常不利。
维生素b12对人体的意义很大,当缺乏维生素b12的时候就会出现贫血、月经不调、食欲不振、记忆不好等症状,在这种情况下人体是可以适当的补充维生素b12的,但是并不建议大家去购买维生素b12补充,一般人体可以从品势的膳食中获取钙维生素,如果是在疾病状态下,不能摄入足够的食物就需要用药物进行适量的补充,以免出现副作用。医生都会建议不要随便乱补维生素b12的原因: