辅食是完善营养均衡,在宝宝生长过程中起着承上启下的作用,当孩子已经6个月了,可以在米糊上添加其他的辅食,有宝妈推荐可以给宝宝做西兰花泥辅食,说是其中含有丰富的营养成分和膳食纤维可以促进宝宝健脾消化的作用,做法也比较简单易学,所以我想知道必吃的西兰花泥辅食该怎么做?需要哪些步骤呢?
RFG ·
在宝宝六个月的时候可以适当添加米糊以外的辅食了,选用西兰花作为宝宝辅食,是因为西兰花本身含有含有比较丰富的维生素和膳食纤维,最适合宝宝食用,可以选择做成泥状给宝宝食用,口感也相对比较细腻,但是也不可食用太多西兰花,其中的纤维素会增加胃容量,从而容易引起胀气等胃肠不适反应。
宝宝6个月的时候发育需要更多营养元素,也是让宝宝适应更多种多样的食物味道,而西兰花作为首选辅食,其中含有铁、叶酸等成分,可预防儿童缺铁性贫血,还有其多种营养成分很适合宝宝食用,接下来就说说宝宝的西兰花泥辅食需要如何做: