最近一直是在和老公备孕中,也在了解这方面的知识,因为想要快点怀上宝宝,也在看方法,男性备孕精子是需要攒够几天然后质量最好呢?我之前在网上看到说的是3-5天是真的吗?除了男性需要禁欲之外,女方需要注意什么呢?要怎么调整才能更快的怀孕成功啊?
RFG ·
一般来说男性备孕期间,需要禁欲2-7天,其实一般在3-5天或者4-5天一次性生活,精子质量都是比较好的,特别是在备孕中应注意饮食上的调理,多吃坚果类食物,比如核桃、瓜子、松子等等,特别是蛋白质含量高的食物,可以改善精子的质量。
要注意是备孕期间,需要戒烟戒酒,不要熬夜,规律性生活,还要避免长时间的开车以及高温环境,避免久坐,不能接触汽油或油漆化学性、放射性物质,如果是有生殖器官的疾病那么就需要到医院进行检查了。
建议在备孕前夫妻双方都应到医院全面的做一个体检,如果出现问题那么医生会进行判断后针对性治疗,才能增加怀孕的几率,一般男性在备孕前需要检查的就有: