生孩子永远都是一项大工程,并且对女性的身体伤害非常大,很多女性都说,没生孩子前是妙龄少女,生完孩子后就真的是欧巴桑了,很明显的衰老了,而且因为怀孕期间,激素的紊乱,导致生产后,大多数人身体都不是很好,并且生孩子还对女性的子宫有一定的影响,听他们说生产后很多产妇会吃糯米,因为吃糯米对于子宫的恢复有一定的帮助,请问这是真的吗?
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糯米可以在孕期补充一定的营养,但是不能帮助子宫恢复。糯米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补型食材,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。
一般人群都能食用糯米,更适宜体虚自汗,脾虚腹泻,肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。所以孕妇产后食用一些糯米是有助于恢复的。