今年42岁了,之前生过一个孩子,现在我和老公是准备要二胎了,但是我年纪比较大了,去医院检查身体的时候,医生都说我卵子质量不太行,想怀孕的话会比较困难,所以说我就想自己调理一下身体,我不爱吃药,所以说只想通过别的方法去改善身体,我想问问我要吃些什么才能够对身体比较好呢?
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年龄比较大的女性可以吃一些雌激素比较高的食物提高卵子质量,比如说豆子之类的食物是很不错的,而且高龄女性还有气血不足的问题,所以说可以吃一些补气血的食物,比如说红枣、阿胶等,这些可以改善卵巢功能,对于卵子质量提升还是有帮助的,当卵子功能好了之后,怀孕的几率也就增加了。
女性的卵巢功能和年龄的关系是比较大的,年龄越大的话卵巢功能越不好,卵巢功能低下的话排卵也会受到影响,所以说大龄女性在日常生活中也更应该注意,如果说想通过饮食调理身体的话,可以多吃以下对卵子好的事物:
大多数情况下饮食调理体对卵泡发育速度的影响比较小,所以很难在短时间内起到一个比较明显的效果,长期坚持下去的话会比较好,如果女性再搭配着其他方法一起调理,效果会比较明显,下面介绍一下通过卵子质量的其他方法吧: