本人身高167cm,怀孕前最高体重145斤,18年做了阑尾手术暴跌至120,一直稳定在130以内,怀孕前体重大概为135斤,知道怀孕后开始放开了吃,在宝宝三个月时也就是10月中旬体重就到了160,到今年2月也就是怀孕7个月时体重就已经170多了,然后开始运动,每天走路,饭量倒没减少,出月子那天早上空腹称体重79.8公斤,一直都没控制过饭量,因为担心宝宝吃不饱,我的产假到十一,真心想瘦下去,所以决定今天起开始减肥,在抖音上看到了一款白芸豆产品,想问下会不会有什么危害?
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抖音上的减肥产品白芸豆其实就是白芸豆咀嚼片,只要质量合格,合理使用,对女性来说一般没有什么危害,白芸豆咀嚼片里面含有天然淀粉酶抑制剂,可以阻断淀粉分解,减少葡萄糖的吸收,只要食品质量合格,总体来说对人体是没有危害的,但白芸豆没有预防和治疗疾病的作用,也不能减肥。
现在有很多减肥产品宣称白芸豆能减肥,但其实这种说法并没有科学依据,白芸豆只是一种食物,每100g的白芸豆内含有23.4g蛋白质,1.4g脂肪,57.2g碳水化合物,9.8g粗纤维,能为身体提供315千卡能量,白芸豆并没有减肥的功效,作为一种食物它只能为身体提供需要的营养,另外使用白芸豆减肥产品还需注意这些事项,否则会造成一定的危害: