试管婴儿黄体期长方案日常饮食怎么安排对排卵好？

试管婴儿黄体期长方案想要通过日常饮食对排卵有帮助的话，可以选择多吃一些鱼虾这类高蛋白的食物，对于卵泡的发育是有好处的，能让卵泡发育到一个比较成熟的阶段，到时候取卵的时候，就能得到比较优质的卵子了，所以说在促排期间其实是可以多吃这些食物的。

卵泡的发育离不开蛋白质，所以说在做试管的过程中，女性可以多吃一些瘦肉之类的食物，而且像这些食物里面不仅有蛋白质，还有其他营养物质，对于正在做试管的女性也是有不少好处的，所以说如果有不知道吃什么的女性，可以看看，在黄体期长方案期间，可以吃这些食物：

1. 1. 因为卵泡的发育离不开蛋白质，所以说可以多吃鱼虾和瘦肉这类高蛋白的食物，这样对于卵泡发育是很不错的；
2. 2. 还可以多吃一些豆制品，豆类食物里面有植物雌激素，对于卵泡的发育也是很不错的，能提高卵子的质量；
3. 3. 还可以多补充一些维生素c比较高的食物，因为维生素c也是能够帮助女性卵泡发育的，所以说可以多吃一些。

其实女性在试管促排期间，无论是选择的什么方案，都可以通过以上这些方案去帮助卵子的发育，卵子好的话，那么排卵也比较好，后续培育胚胎并且移植也是比较好的，所以说卵子的质量也是比较关键的。