怀孕37周真假宫缩最简单的区别在哪里?

真宫缩和假宫缩之间的区别是很明显的，当孕妇出现假性宫缩时，一般其宫缩的时间非常的短，且宫缩的力度也非常的弱。出现假宫缩时会让孕妇紧张一下下，但是只要孕妇镇定下来感受一下就知道真假宫缩之间的差别了。

孕妇在孕晚期的时候，需要随时处于备战的状态，特别是到了临产前，一旦出现宫缩，那就是待产的迹象。可是很多孕妇在真的宫缩之前，都会先出现假宫缩的情况，这时候区分真假宫缩是非常有必要的，不然很容易出现孕妇去了医院，又被给叫回家的情况。真假宫缩最简单的区别在于：

1. 1. 假宫缩：假宫缩时腰部轻微酸痛，持续时间短，一会儿就好了；腹部偶尔会发紧发硬，但只要孕妇放松很快就会缓解；宫缩不规律，疼痛也很弱，其疼痛程度一般孕妇都是完全可以接受的；且假宫缩大多发生在晚上；
2. 2. 真宫缩：真宫缩刚开始的时候并没有什么感觉，可能10分钟左右一次，但是过不了多久就会越来越频繁，间隔时间段，持续时间长，最后会达到2-3分钟宫缩1次，每次持续时间长达30-40秒，这时候孕妇的子宫也会发硬，疼痛感从腰部转移到腹部。

当孕妇出现宫缩时，一定要注意情绪不要过分紧张，冷静下来，以确定是真宫缩还是假宫缩，若出现真宫缩，则要及时赶往医院待产。