去月子中心满月发汗的详细流程是什么？
最近坐月子无聊，在网上看到有人推荐去月子中心满月发汗的，刚开始我不知道有这么个东西，后来一查，说是满月发汗可以让产妇身体尽快恢复健康，有驱寒排毒，防治月子病的功效，所以我也打算去试试，但是我不知道具体怎么弄，连我们这边哪有月子中心都不知道，请问去月子中心满月发汗的详细流程是什么？
932人看过 · 最后更新 2022-03-10 04:06:37
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赵元元 原创
RFG ·
坐月子满月发汗可有效祛除月子期间体内受的风寒，避免以后留下头疼或者关节疼痛等疾病，具体的方法是采用内服药蒸、中药材出汗等，将体内的寒症之气排出去，对于产妇来说，可自己在家发汗或者直接前往月子中心，后者流程比较简单，具体可参考如下：
满月发汗流程
- 1. 首先在产妇身体盖一层毛毯，毛毯是吸汗功能比较强的，然后在其上面盖两层被子；
- 2. 在准备发汗前先喝下发汗汤，一般是加热的黄酒，然后一个半小时捂热自己的身体；
- 3. 捂热的过程妈妈尽量比上眼睛休息，最后等到发汗结束后要先去掉一层被子，然后等待体温变化再全部去掉。
另外不同的月子中心采取的发汗方式可能有区别，有些月子中心是直接采用的蒸桑拿仪器设备，然后配合中药材出汗汤，此种效果更好，不过收费可能更高。
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月子发汗流程首先妈妈要在自己的身上盖一层毛毯，毛毯最好是吸汗功能比较强的。接着在上面再盖两张被子，而且被子最好是不可以透风的。在准备发汗之前要先喝发汗汤，发汗汤一般都是加热的黄酒。然后大概发汗一个半小时，捂热自己的身体。而且这个捂热的过程妈妈尽量比上眼睛休息，而且房间里面的门和窗要尽量关好。最后等到发汗结束后要先去掉一层被子，慢慢等待身体温度的变化再全部去掉，一定注意发汗结束之后不要马上洗浴。
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