做月子期间气血不足一般出虚汗多少天？
我的女宝在3月30日出生了，现在是月子期间，最近感觉晚上好累，再也不能舒服的一觉睡到天亮了，去医院检查大夫说是气血不足，白天总是出虚汗，网上查了一下，说是这个是产后比较常见的症状，但是请问月子期间除虚汗一般多少天就会好啊？这个给我带来了很大困扰，再加上宝宝各种各样的问题，真是太累了。
559人看过 · 最后更新 2022-03-10 06:15:46
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赵元元 原创
RFG ·
产后月子期出虚汗的持续时间是因人而异的，比如女性个人体质和所处的气候环境等，一般一到两周就会出现好转，不用太担心此为一种常见的症状。
孕妇在生完孩子后会消耗大量的气血，因此会造成女性出现气血亏损的情况，引发经常出虚汗的表现，在坐月子时建议从生活方面来进行调整，来改善出虚汗的情况，另外也可以从以下几个方面来缓解：
- 1. 控制房间温度：保持房间同风，如果是在夏天做月子，室内通风可有效改善出虚汗；
- 2. 注意适当休息：坐月子要适当休息，避免多读劳累，否则会导致身体更加虚弱，不利于身体的恢复；
- 3. 调整饮食结构：在饮食方面可适当多吃一些补气血的食物，改善身体状态，减少出虚汗。
总的来说，产后出虚汗是比较常见的，孕妈们不用过于担心，做好产后护理、室内通风清洁，可有效加快身体恢复，那么出虚汗就会自然而然地得到改善。
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产后虚汗一般1~3周能好，产后1周内，皮肤排泄功能旺盛，通过皮肤排泄孕期潴留的水分，在睡眠时明显，产妇醒来满头大汗，习称“褥汗”，不属病态，于产后1～2周内自行好转。若产妇长期出现虚汗，应及时就医，除外相关疾病，及时采取措施处理。
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