产后6个月吃红枣是帮助产妇回奶还是下奶?

本人是一名纯母乳喂养的妈妈,我家宝宝现在六个月了,我也是生完六个月了,前几个月的时候都还是比较正常的,但是现在就是有一个新的问题,就是我现在母乳有一点偏少了,我嫂嫂说是吃红枣吃的,但是我当时买红枣就是因为红枣能够帮助下奶的啊。所以我就迷茫了,红枣到底是回奶还是下奶的?

红枣回奶还是下奶?
599人看过 · 最后更新 2022-03-26 10:29:52
1个回答
杨爱军 原创

济医附院 ·

产后6个月吃红枣既不是帮助产妇回奶,也不是帮助产妇下奶。红枣红枣的主要成分为蛋白质,氨基酸,维生素C,B族维生素,葡萄糖,有机酸等。主要是有健脾养血的作用,对于产后气血亏损的妈妈来说,服用红枣是能够很好的帮助产妇补充气血的,能够改善产妇虚弱的体质。对于乳汁的分泌并没有影响。

产后吃红枣既不会回奶也不会下奶

产后产妇为了恢复自身气血,会选择吃红枣。不过很多产妇却又害怕吃了红枣之后出现回奶的情况。为了解开产妇的担忧,下面我们也咨询了相关的顾问,询问产后到底能不能吃红枣,感兴趣的产妇可以了解:

我现在是产后六个月,我一直都是给宝宝母乳喂养的,所以我就是想在饮食上也保证奶水正常。我本来是想吃红枣来帮助下奶的,但是我又看到说红枣不仅不能下奶,反而还会回奶。所以我就有点懵流量,红枣到底是下奶的还是回奶的?
 

致二十岁

 

柚鼠顾问

红枣不会回奶也不会催奶,红枣本身对产妇的乳汁分泌是没有起到作用的。更多的是起到补益气血的作用,是帮助产妇恢复和改善个人体质的营养食物。
那我如果在母乳期间经常吃红枣,对我的乳汁分泌是完全没有什么影响的吗?可以随便吃吗?
 

致二十岁

 

柚鼠顾问

在哺乳期内是完全可以吃红枣的,对乳汁分泌没有任何影响。不过注意在哺乳期千万不能生气,否则容易导致回奶。另外就是不要吃辛辣刺激性食物,更不可以喝酒吸烟。一些凉的水果可以用热水热一下再吃。
综上所述,红枣既不会回奶也不会下奶,更多的是补气血的作用。所以哺乳期妈妈也是可以吃红枣的,不会有什么影响。不过哺乳期妈妈要尽量少吃那些比较凉的食物或者是比较辣的食物,辣椒、川菜类的,要控制,尽量不吃。
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