哺乳期奶水不足喝了汤不白的鲫鱼汤能下奶吗?

我是一名26岁的女性,同时也是一位正在哺乳期的妈妈,我家宝宝现在5个月大了,从他出生开始,我就想让他能够健康的成长,所以我一直都是给他喝的母乳,但是我现在感觉母乳越来越不够了,所以我就想喝点汤催乳,我自己做了鲫鱼汤,但是我不知道怎么的,鱼汤没有变白,所以我想问问喝了不白的鱼汤能不能催乳?

鲫鱼汤不白喝了下奶吗?
651人看过 · 最后更新 2022-03-24 10:39:31
1个回答
白方敏 原创

RFG ·

哺乳期奶水不足喝了不白的鲫鱼汤是可以起到下奶的作用的,鱼汤有没有变白,都是不会影响鱼汤催乳的作用的,鲫鱼汤是产妇在哺乳期催乳最常见的一种汤,鱼汤没有变白只是因为在做鱼汤的时候,方法没有用对,虽然颜色没有变白,但是催乳的功效是没有差别的,可以放心饮用。

哺乳期喝了不白的鱼汤可以催乳

鲫鱼是一种淡水鱼,鱼肉鲜嫩,并且富含丰富的维生素和蛋白质,能够很好的帮助女性补充身体的营养,也能很快的起到一个产后恢复的一个效果,而且相比于其他肉制品炖煮的汤,鱼汤中的营养和它们差不多,但是脂肪含量更少,是不用担心会长胖的,导致鱼汤熬不白的原因有以下几种:

  1. 1. 在煎鱼的时候火候太小,没有把鱼煎制两面金黄,所以鱼汤就不会变为乳白色;
  2. 2. 在炖煮的时候,没有开大火,鱼肉中的成分没有在高温下转化为白色,所以汤就不会变白;
  3. 3. 在炖煮鱼的时候如果没有用开水,鱼汤最后也是不会变白的,而且在开水重新滚开之后还需要小火炖煮。
鱼汤熬不白是不会影响催乳的功效的,鱼汤中的营养和鱼肉中的营养也是能够很好的被激发保留的,所以哺乳期的妈妈是不用担心这个问题的。而且鱼汤熬不白只是因为熬煮的方法错了,所以可以按照以上方法来使鱼汤变白。
651 浏览