我是一名26岁的女性,同时也是一位正在哺乳期的妈妈,我家宝宝现在5个月大了,从他出生开始,我就想让他能够健康的成长,所以我一直都是给他喝的母乳,但是我现在感觉母乳越来越不够了,所以我就想喝点汤催乳,我自己做了鲫鱼汤,但是我不知道怎么的,鱼汤没有变白,所以我想问问喝了不白的鱼汤能不能催乳?
RFG ·
哺乳期奶水不足喝了不白的鲫鱼汤是可以起到下奶的作用的,鱼汤有没有变白,都是不会影响鱼汤催乳的作用的,鲫鱼汤是产妇在哺乳期催乳最常见的一种汤,鱼汤没有变白只是因为在做鱼汤的时候,方法没有用对,虽然颜色没有变白,但是催乳的功效是没有差别的,可以放心饮用。
鲫鱼是一种淡水鱼,鱼肉鲜嫩,并且富含丰富的维生素和蛋白质,能够很好的帮助女性补充身体的营养,也能很快的起到一个产后恢复的一个效果,而且相比于其他肉制品炖煮的汤,鱼汤中的营养和它们差不多,但是脂肪含量更少,是不用担心会长胖的,导致鱼汤熬不白的原因有以下几种: