整个孕期从初期到晚期胸会一直涨和痛吗？

在怀孕期间，胸部是会发生一系列变化的，在孕早期的时候出现胸涨的现象是比较正常的，这种现象一般在孕早期出现的比较频繁，从4-6周就会开始，到了孕中后期会慢慢缓解，不会一直持续整个孕期，所以不必太过担心，如果持续胀痛建议去医院就诊查看。

怀孕初期乳房发生膨胀的主要原因是由于人体激素水平的变化所造成的，怀孕之后孕妇会产生相当多的雌性激素和孕激素。这而这些激素就会促进乳腺管的发育和乳腺泡的发育，然后出现二次发育的可能，这时候就会引起胸胀。

孕期胸涨的缓解办法：

1. 1. 选择合适的胸罩：随着孕妇胸围的增大，乳罩大小需要相应调整，要使其处于一个舒适的状态，不会因为太紧而胀痛；
2. 2. 热敷：采用热敷的方式可以有效缓解局部胀痛感，热敷可以加快局部的血液循环，起到疏通经络的功效；
3. 3. 适当吃些豆制品：适当的吃些豆制品可以起到缓解乳房胀痛的作用，还能促进乳房组织的发育，孕期不宜吃太油腻的食物，否则可能会加重孕期乳房胀痛的现象；
4. 4. 适当按摩：按摩也可以适当的缓解乳房胀痛定期按摩可以大大减少胀痛的感觉。

孕期胸涨是正常的生理现象，不用主动干预，只要注意使其处于一种舒适的状态即可。同时也不要太过紧张，放松心情即可。