我是一名刚生产完的女性,现在正在坐月子,由于奶水不足所以给宝宝喂的奶粉,但是孩子又不爱喝奶粉,每次喝都只喝一点,所以我就打算还是母乳喂养,听朋友说五红汤最容易下奶,请问应该怎么煮呢,里面的花生是用熟花生吗?
广西医科大一附院 ·
五红汤将所用食材和清水一起煮25分钟最有效,花生最好用熟的,五红汤是由红糖、红豆、红花、红枣、枸杞五种红色食材组成,具有养血、补血、益气的效果,尤其对于孕期气血虚的孕妇或哺乳期有气血不足的宝妈,有容易畏寒肢冷、疲倦无力、心悸气短及贫血貌的孕妇,五红汤都具有非常好的补气养血的功效。
五红汤本身是用五种补气养血的食物制作而成的一种养生保健的汤类,营养价值非常丰富,喝了五红汤之后可以有效的促进新陈代谢,并且可以促进血红蛋白的生成、增强人体的免疫力,尤其是产后女性,它不仅可以帮助下奶,还可以纠正产后妇女贫血的现象,而五红汤只要按照以下方法来炖煮就可以达到催奶的目的: