为啥怀男孩的孕期女性不能天天喝豆浆?

怀孕快三个月了,最近每天自己打豆浆喝,不过,今天听同事说,如果是男宝的话豆浆喝多了不好,说是豆浆有雌激素,虽然现在不确定是男是女,但是很想知道到底能不能喝啊,想问问孕妇到底能不能喝豆浆?我之后还能天天喝吗?

为啥怀男孩不能喝豆浆?
1114人看过 · 最后更新 2022-01-27 15:40:55
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查雅思 原创

RFG ·

怀男孩的孕妇不能喝豆浆的说法是假的,孕妇可以适量喝豆浆,虽然豆浆中含有丰富的雌激素,但孕妇喝了后一般不会影响到身体健康和胎儿的发育,豆浆中所含有的钾、钙、镁等微量元素都比较丰富,可以对孕妇所需营养进行补充,而且还有利于胎儿的发育,另外,豆浆中含有的优质蛋白也较丰富。​

怀男孩的孕妇不能喝豆浆的说法是假的

豆浆是指黄豆或者黑豆研磨而成的浆汁,含有丰富的植物性蛋白、微量钙元素、铁元素和钠元素,且营养和牛乳相似,适当饮用后能够起到比较好的强身健体效果,孕期女性喝豆浆时应注意将豆浆煮熟煮透才能喝,防止对肠胃造成刺激,出现腹泻症状,孕妇喝豆浆对于胎儿还有一定的好处:

  1. 1. 促进胎儿发育:豆浆中富含蛋白质、氨基酸等多种营养物质,可以为胎儿提供足量的营养来促进发育,尤其是蛋白质、钙物质以及一些微量元素,对于胎儿的脑部发育、骨骼发育以及神经系统发育都有一定的帮助;
  2. 2. 获取孕激素:豆浆中还含有一定的大豆异黄酮,能够平衡孕妇体内的激素水平,因此,在一定程度上可以获取孕激素,需要注意的是,食物中的孕激素含量极低,且存在一定的利用率,不能替代药物,也不等同于药物作用。
另外,需要提醒的是,部分雌激素偏高的女性不要长久饮用豆浆,长时间喝豆浆可能会导致体内激素紊乱引起疾病的出现,身体影响是比较大的,孕妇喝豆浆需要注意适量,否则易出现腹泻,孕妇还特别需要注意饮食营养均衡,要进食水果、蔬菜、肉类、鱼虾、蛋奶、谷物等多种食物,这样不仅能增强自己的体质,也有利于宝宝的身体健康。
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姜丹尼尔

柬埔寨皇家生殖遗传医院 · 生育顾问

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豆制品里面含有大量的蛋白质,孕妇在怀孕期间喝豆浆可以预防贫血,但是孕妇每天喝豆浆不宜过多,多喝会容易导致营养过剩和腹胀消化不良等,也要注意不要喝从冰箱里刚拿出来的冷豆浆,避免着凉拉肚子。饮食方面要多样化,不挑食,容易上火,刺激肠胃的食物要尽量少吃。
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