我现在差不多怀孕有三个月的时间了,不知道什么原因,我这段时间就特别的喜欢吃百香果。就是喜欢吃百香果的那种酸酸甜甜的,后来老公就给我买了很多。我第一次怀孕就怕这些东西不能够吃太多了,想问一下孕妇吃百香果的禁忌有哪些,吃多了对胎儿有影响吗?
RFG ·
孕妇可以吃百香果,但要注意适量,孕妇每天水果的进食量应控制在300-400克之间,不宜过多,以免引起血糖过高导致胎儿过大等,百香果富含氨基酸、多种维生素、蛋白质、脂肪、番茄红素、微量元素、膳食纤维等营养物质,孕妇吃百香果可以缓解孕吐、预防便秘、降压降脂、消除疲劳、增强免疫力。
百香果富含膳食纤维,可以帮助孕妇缓解便秘症状,吃百香果还可以促进食欲,帮助孕妇保证营养供应,百香果含有铁、镁、铜等元素,对于促进胎儿的发育有帮助,孕妇在吃百香果时需要注意,不能因爱吃某种水果就长期单一地吃,甚至大量吃水果而忽略了其他食物的摄入,另外百香果也有服用禁忌,具体如下: