每天吃的就是家常便但怀孕20周胖了25斤怎么办？
孕妇在孕期体重正常增加是营养均衡的标志，也代表着妊娠过程很正常。孕妇的体重可以反映营养状况，孕期体重增长的多少，关系到胎儿的体重和生长发育。孕妇体重过重可能会导致肥胖症，对胎儿的发育也会产生影响，而且还会加重分娩难度，可能会引起心脏衰竭。
43人看过 · 最后更新 2024-01-17 14:49:11
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查雅思 原创
RFG ·
孕期体重增长过多不好，由于孕期体重增长过多与胎儿出生时的高体重和继发性头盘不称致产妇死亡危险性增加也相关。孕期体重过多增长影响产后体重的恢复。孕期控制体重，除了多喝水还要注意少吃糖分和淀粉比较重的食物，脂肪含量重的也少吃，少吃面食，多吃蔬菜，可以适当的运动，比如散步等。孕妈妈平时饮食中要注意一下吃饭的量和食物，米饭，面食，糖分高的食物都是很容易长肉的。
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长多的的一定要控制体重，不然生个巨大儿比较麻烦，我第一个宝就是巨大儿，16周时候已经长12斤，后来更是吃半饱都控不了体重了。最后我各项指标都正常的情况下，直接被医生要求剖宫产！娃从生下来就得给减肥，能吃饭了天天给娃娃吃蔬菜，饭吃八分饱，还要带着运动，还被各路亲戚说舍不得给娃吃！唉！再不要吃这个苦头了！这胎咋样也要控制住体重！各位长的多的引以为戒啊！
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