试管怀双胎前如何调理身体更容易着床？

试管婴儿怀双胎并不是每个人想做就能做的，需要满足一定的身体条件，只有满足标准后才能生育双胎，因此做试管前可以从饮食、运动、生活习惯这几个方面来调理身体，比如多吃一些含蛋白质和微量元素丰富的食物，以促进子宫内膜的生长，不过仅凭调理也不能保证能怀上双胞胎，只能说胚胎会更容易着床。

在做试管婴儿移植双胎的时候，是需要女性满足胚胎数量足够、子宫环境优良、年龄不高等条件，如果这些要求没有达到标准，有可能会造成多胎妊娠，从而导致流产、早产、妊娠高血压综合征、产前子痫、妊娠糖尿病、子宫出血等，以及子宫内膜炎发病率的增加，所以一般是不主张一次移植双胎的。

饮食调理

在移植之前要保证营养的均衡，吃富含蛋白质、维生素、矿物质之类的食物，才能满足两个胚胎夫需求，不要吃过于刺激性辛辣或者油腻的食物。

生活调理

移植前要养成良好的生活习惯，有规律性的生活，晚上避免熬夜，同时要保持舒畅的心情，身体各方面状态良好，移植后有利于胚胎着床。

运动调理

适当的进行体育锻炼，比如游泳、散步、慢跑，增强身体的抵抗能力，身体比较健康的情况下移植，有利于双胚胎的着床。

药物调理

移植前可以在医生指导下服用雌、孕激素制剂，促进子宫内膜增生，有利于培养着床，移植前三个月服用叶酸片，能够预防胎儿神经管畸形。

试管双胞胎能否成功所受因素影响相对较多，不单单是对身体的要求，男方精子质量也是关键，所以夫妻双方都应该进行调理，但也不要因此有过大的心理压力，建议放平心态做好心理准备，若女性不满足双胎妊娠的条件也不要强求，以免出现不必要的风险。