怀孕初期刚建档的时候做过一次检查,铁蛋白是30,当时医生给我开了一种药,结果吃了之后就腹泻,实在是太痛苦了,最后不得不停掉了,过了两个月检查的时候发现更低了,只有10,医生说要达到40才比较好,想问一下应该怎么食补?
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女性怀孕时铁蛋白正常值在35~55ug/L,铁蛋白过低不仅会导致出现贫血,孕期还会影响到胎儿的正常发育。铁蛋白过低的孕妇可以口服四维亚铁口服液补充,或者通过食物进行补充,例如平时多吃一些动物肝脏、炖乌鸡、大枣、木耳、瘦肉、血制品等含铁量高的食物,平时要注意饮食均衡,补充一段时候后,定期到医院复查即可。
铁蛋白是人体中不可或缺的一种元素,可以帮助我们找到蛋白质,这样可以储存铁,有利于铁的吸收,从而预防贫血。孕期需要查铁蛋白,过低提示孕妇有缺铁性贫血,会导致妊娠期贫血,从而对自身和胎儿的健康产生影响,通过食物能有效补充铁蛋白,以下是能补充铁蛋白的食物: