我是一个35岁老阿姨,前后备孕了三年,胎停多次,导致现在amh降到了1.5,医生看到已经建议我试管了,但我每个月姨妈准时,也有排卵,有优势卵泡,所以还是想坚持一下,想问一下自己调理的话应该怎么办呢?
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amh1.5说明卵巢的储备能力下降,可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式来改善,平时需要多吃营养价值丰富的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,补充体内所需要的优质蛋白,并适当的进行体育锻炼,促进体内的新陈代谢,如果出现了明显的不适症状可以在医生的指导下合理使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理。