月经不规律,一般会推迟10天左右,量也不是很多,2天基本上就结束了,经常熬夜,晚上2点睡,这个月月经还没来,医院检查amh的数值只有0.98,医生说可能是卵巢早衰,让我再检查一下性激素六项的水平,我23岁,应该怎么办啊?
RFG ·
23岁amh0.98可以够通过饮食、运动、药物等来调理恢复,日常的一些饮食可以辅助调理好身体,每天喝黑豆浆,多吃一些富含蛋白质的食物如牛奶、黄豆、鱼等,来促进卵泡生长,坚持锻炼也有利于提高amh,每天跑步、快步走或者跳绳30分钟到1个小时的时间,对于血液循环和生殖系统都有着非常重要的作用,也可以坚持每天泡脚,听医生指导用药,通过药物治疗来提升amh。