今天刚好是怀孕6个月,之前晚上睡觉翻身的时候就感觉小腹部下方有一点点痛,感觉是什么在拉扯着一样,我以为是正常的情况就没有在意,毕竟当时不是很痛,现在走路的时候都感觉阵痛阵痛的,我在网上看的说是孕期耻骨下面会痛,不知道耻骨在哪里,看过孕妇耻骨图片的姐妹能告诉下是在哪个位置吗?
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耻骨总共有两块,位于骨盆前方,而阴毛下方的骨头就是两块耻骨联合的地方,耻骨联合由纤维软骨和韧带组成,一般宽度在4~6m左右。女性在怀孕10~12周开始,身体会分泌高松弛素导致耻骨联合逐渐变宽,随着胎儿发育,体重逐渐增加,耻骨难易承受重量,会加剧分离,从而导致孕妈大腿跟部变得酸疼。
大部分的女性在怀孕中后期的时候都会出现耻骨联合疼痛,表现为耻骨疼痛、压痛,尤其是在走路、上楼梯、在床上翻身、提重物或者从椅子上起身时也会疼痛,有时疼痛也会放射到腿部、两侧骨盆或背部。疼痛会一直持续到宝宝出生,随着高松弛素分泌消失,耻骨会逐渐恢复,疼痛也会好转,以下方式可以减缓耻骨疼痛: